Description
Faire de l’aquagym c’est se muscler en faisant des mouvements adaptés en toute sécurité. Peu importe le niveau sportif, je m’adapte à mon groupe, de l’aquagym douce à l’aquagym tonique en passant par la relaxation ou l’aquagym pour les femmes enceintes.
Il vous suffit d’avoir une piscine et je me déplace selon vos disponibilités. Cette solution a de nombreux avantages : je vous encadre et suis là pour vous. Je vérifie l’efficacité et la justesse de vos mouvements et nous pouvons élaborer votre propre programme adapté à vos envies et vos besoins. Cela peut se faire en solo ou à plusieurs.
Durée : 45 Minutes
Alors groupez vous avec vos copines et tonifiez vous !
