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N'hésitez pas à me suivre sur facebook et voici des exemples de cours en vidéo Cardio renfo relaxation

Cours à domicile spécial confinement

je me déplace à votre domicile pour des séances de coaching personnalisée durant ce confinement.Je vous laisse me contacter soit par mail soit par téléphone au 0682474330.

Bougez pendant le confinement

Profitez de ce moment particuliers pour pratiquer des activités sportives chez vous !

Cours de ce matin
ANNULE

Samedi 16 janvier
à 11h
Interval training

Le sport vous manque ?
Le sport seul ou à plusieurs... j ai la solution pour vous.
Séance de coaching individuel ou en groupe, personnalisée et adaptée.
Je vous laisse regarder mon site internet ... See more

cardio boxe /renfo

gym à la maison... faites vous plaisir

Carole Serignat Mesmainsprennentsoindevous Praticienne Chi Nei Tsang, Reiki

Je partage c est tellement vrai
Belle journée et profitez

La gentillesse est l’une des qualités les plus essentielles de l’être humain.
C’est comme une douce pluie qui arrose tout.
La gentillesse ne juge pas, elle n’exclut pas. Elle va droit au ... See more

pilates

pilates en interval training

relaxation

profitez de ce moment d'apaisement

Samedi 9 janvier à 11 h
Renfo/cardio

Mercredi 6 janvier 10 h
Pilates

Mardi 5 janvier à 20 h 30 : séance de relaxation